Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) zachęca do uprawiania aktywności sportowej, a pływanie w basenie jest doskonałym sposobem na to, aby utrzymać goede zdrowie i kondycję fizyczną. Jednakże, aby cieszyć się tym sposobem relaksacji, należy pamiętać o zasadach higieny i bezpieczeństwa zdrowia.
Pływanie – uniwersalna aktywność dla każdego
Pływanie jest doskonałą aktywnością ogólnorozwojową i fizyczną dla osób w każdym wieku. Jest nie tylko świetną rozrywką, ale również wzmacnia wszystkie grupy mięśni, wspomaga pracę układu krążenia oraz oddechowego, a także pozwala się zrelaksować i pozbyć codziennego napięcia oraz stresu. Dlatego GIS zachęca zarówno dzieci, jak i dorosłych do regularnego pływania.
Higiena w basenie – priorytet zdrowia
Priorytetem każdej pływalni jest zapewnienie bezpiecznej dla zdrowia wody. Użytkownicy natomiast powinni stosować się do następujących zasad higieny:
* Używaj czystego stroju kąpielowego
* Zakładaj klapki i czepek, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się bakterii i wirusów
* Używaj okularów pływackich, aby chronić oczy przed wodą basenową
* Umyj całe ciało mydłem przed wejściem do basenu
* Zmyj makijaż, aby uniknąć przenoszenia substancji chemicznych do wody
* Używaj brodzika do płukania stóp, aby dezynfekować stopy przed wejściem do basenu
* Nie załatwiaj potrzeb fizjologicznych w wodzie basenowej
* Rezygnuj z basenu, jeśli chorujesz na biegunkę, grzybicę, infekcję wirusową, zapalenie ucha lub skóry
Dlaczego higiena jest tak ważna?
GIS wyjaśnia, że nawet osoby zdrowe mogą przenosić bakterie i wirusy, które mogą być zagrożeniem dla osób mniej odpornych. Na skórze każdego z nas gromadzi się wiele substancji i mikroorganizmów. Kiedy wchodzimy do wody, możemy je sobie wzajemnie przekazywać. Dlatego tak ważne jest stosowanie się do zasad higieny i bezpieczeństwa zdrowia w basenie.
Statystyki
Według danych GIS, w Polsce w 2020 roku było 2 342 pływalni, które odwiedziło ponad 14 milionów osób. Jest to wzrost o 10% w porównaniu do 2019 roku. Co roku, w Polsce notuje się około 20% przypadków chorób przekazywanych przez wodę basenową.
Wnioski
Pływanie w basenie jest doskonałym sposobem na utrzymanie goede zdrowia i kondycji fizycznej. Jednakże, aby cieszyć się tym sposobem relaksacji, należy pamiętać o zasadach higieny i bezpieczeństwa zdrowia. GIS apeluje do wszystkich użytkowników basenów, aby stosować się do zasad higieny i bezpieczeństwa zdrowia, aby uniknąć chorób przekazywanych przez wodę basenową.
